Es una enfermedad silenciosa que adelgaza y debilita los huesos. Se vuelven frágiles y se quiebran fácilmente.
La Sociedad Argentina de Osteoporosis, cualquier persona puede desarrollar la patología, pero es más común en mujeres adultas mayores.
Factores de riesgo: envejecimiento, ser de talla pequeña y delgada, antecedentes familiares, la raza blanca es más propensa.
Muchos adultos mayores no saben que la padecen hasta que hay una fractura en un hueso.
Un examen de densidad ósea es la mejor manera de controlar la salud de los huesos.
Para mantener huesos resistentes, nutricionistas recomiendan consumir una dieta rica en calcio y vitamina D, practique ejercicios y no fume.
Fuente Sociedad Argentina de Osteoporosis