Comer moderado en Pascua

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La ingesta exagerada de alimentos, que generalmente se da durante la Semana Santa, produce efectos contraproducentes. Autoridades sanitarias instan a comer con moderación durante estos días. Se recomienda tomar conciencia y evitar el consumo exagerado de las comidas que contengan grasa animal para evitar eventos innecesarios.
Sugieren que haya un consumo moderado de los tradicionales chocolates y huevos de Pascua.

Diabetes e hipertensión

  • No ingerir alimentos con abundante sal
  • Tener especial atención con el consumo de chocolates
  • Evitar consumo excesivo de alimentos con alto contenido en grasas

Cabe recordar que el exceso de sal produce hipertensión, principal causa de derrames, infartos y fallas cardiacas. También predispone a la aparición de osteoporosis, cáncer de estómago, enfermedad renal y cálculos, así como obesidad, diabetes y Alzheimer.

Enfermos crónicos

El control inmediato ante raciones alimentarias y el cumplimiento estricto en el horario de toma de los medicamentos pueden evitar descompensaciones.

Fuente Sociedad Argentina de Nutrición

 

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